全て

アーユルヴェーダを理解する – インドの伝統医学 永遠の大宇宙という神の創造は、最も尊い神の賜物であり、生命はその真髄です。全宇宙は、パンチマハーブータ（空、空気、火、水、土）という基本物質から生まれました。アーユルヴェーダは世界最古の治癒科学であり、健康と美容のための人類への神の寛大な贈り物...

人生のスリル ポジティブなストレス 多くの人はストレスについて考えるとき、それに伴う悪影響だけを考えます。ストレスの種類によっては体に良いものがあるって知っていましたか？その通りです！ストレスには体に良いものもありますが、他の種類のストレス障害は重大な健康問題を引き起こし、命を脅かすこともあり...

女性の治癒力 シャクティ化されよ！原初の女性性の歴史におけるこの重大な時期に、私は女性たちに、シャクティという女性的な力を取り戻すよう呼びかけます。私たちは再び、時の夜明けに立ち、女性としての力強さを取り戻さなければなりません。まず、私たち一人ひとりが、神聖なる女性性への通過儀礼において女性が...

春にぴったりのスーパースパイス スパイスは自然が生んだ癒しの宝石です。独特の風味と色彩で料理を彩るだけでなく、多くの健康効果ももたらします。世界最古の医学であるアーユルヴェーダでは、スパイスはあらゆるキッチンに欠かせない存在です。現代科学も、抗酸化物質や病気と闘うフィトケミカルなど、スパイスの...

回復力とアーユルヴェーダ レジリエンスとは何か？どうすればそれを身につけられるのか？日々の生活の中で、レジリエンスを育み、維持するにはどうすればいいのだろうか？人生の絶え間ない変化の中で、どのように適応できるのだろうか？情熱と喜びを人生と仕事に注ぎ込み、心身ともに自己を再構築できるのだろうか？...

効果的で有意義なスローライフ 効果的で有意義なスローライフ。現代社会で最も皮肉なのは、テクノロジーが時間を節約するための新しいガジェットを開発している一方で、人類は日々忙しくなっていることです。私たちの生活はかつてないほどハイペースで慌ただしくなっています。もちろん、このままでいる必要はありま...

瞑想を生活に取り入れる 「瞑想：Google では答えられない質問もあるからです。」 - 匿名 仕事から巨大な岩を家に運んできた働き者の男についての古い寓話があります。その岩は扱いにくく、重荷となり、彼を圧迫しました。その巨大な岩は彼のすべての悩みと苦しみを表していました。男は、妻や子供たちに...

自宅で自然にデトックス・浄化する方法 体を浄化し、より大きな可能性を引き出すことは、自宅ですぐに始められます。サドゥグルは、五大元素を浄化するシンプルな方法を教えてくれます。 サドゥグル：本質的に、身体は五大元素、つまり水、土、風、火、空によって操られています。インドでは、身体を五大元素ででき...

カルマの道 宇宙に存在するすべての人間の人生には、4つの実践があります。それは、「ダルマ」（宇宙秩序の原理）、「カルマ」（因果律の精神的原理）、「プレマ」（高次の愛の概念）、「ギャーナ」（知識）です。このうち、カルマは最もよく語られる一方で、最も誤解されている概念でもあります。「カルマ」とは文...

キュウリに挨拶しましょう 「クール・アズ・ア・キュウリ（きゅうりのようにクール）」と呼ばれる理由をご存知ですか？この素晴らしい野菜には数々の健康効果があるにもかかわらず、葉物野菜やニンジンが注目を集める中で、トップに立つことは滅多にありません。控えめな野菜とでも言いましょうか。オフィスで食べる...