全て

サドグルは、身体がどのように記憶を蓄積するのかを説明し、過去の記憶を消し去るための実践的な方法を紹介します。 身体の記憶：ルナヌバンダを理解する 人体には記憶が宿っていると言われており、この考えを探求する研究が始まっている。簡単に言えば、もしあなたの父親が子供の頃、丸い物、小石、ビー玉など...

運動は、自分の体を嫌うからではなく、愛するからこそするべきです！どんな理由であれ、落ち込んだ時にいつでも心に留めておくべき素晴らしいモットーです。必要なのは、決意してそれを貫くことだけです。大したことをする必要はないのです。ただ歩くだけでいいのです。公園を歩く、街を歩く、家の敷地内を歩く、階段...

歴史を通じて常にテーマであり続けてきた美の追求は、美を、ごく一部の幸運な人にのみ与えられる神秘的な贈り物のように思わせてきました。科学が発達した現代においても、より多くの人々にこの贈り物をもたらす美の秘訣を探し求める動きは絶えません。実際、私たちの考えでは、そのような秘訣は確かに存在します。「...

胃の不調は、放置すると複雑な病気に発展する可能性があるため、できるだけ早く治療することの重要性をいくら強調しても足りません。胃酸逆流や胸やけは、最も一般的な胃の不調の一つです。治療は難しくありませんが、健康的な食事スケジュールを守り、カフェインの過剰摂取を避け、そして何よりもストレスを溜めない...

乳鉢で木炭を細かく砕きます。適量の塩を加え、乳鉢でよく混ぜ合わせます。この粉末は毎日の歯磨きに使用できます。黄ばんだり灰色になった歯も、この粉末を5分間使用すれば輝きを取り戻します。また、この粉末は口内と歯茎の健康維持にも非常に効果的です。 タグ：木炭、健康のヒント

アーユルヴェーダの最も権威ある文献の一つであるチャラカ・サンヒターによれば、トリスートラ（「ヘトゥ」（病気の原因因子）、「リンガ」（病気の兆候と症状）、そして「アウシャダ」（治療法、処置、薬に関する知識））の知識がアーユルヴェーダの基本的な枠組みを形成している。 アーユルヴェーダの中で、アウ...

アーユルヴェーダによれば、妊婦が指示通りにケアを受ければ、病気のない、健康で体力があり、輝きに満ち、栄養状態の良い、あらゆる人種に勝る赤ちゃんが生まれるとされています。妊娠は単なる生理現象ではなく、父親と母親双方にとって大きな責任を伴うものです。母親の心身の状態は、健康な妊娠にとって非常に重要...

腹痛は多くの人にとって厄介な問題であり、特にガスが原因の場合はなおさらです。このような場合、簡単にできる対処法は生姜汁です。ミキサーで生姜1～2かけをすりつぶして汁を絞り出します。すりつぶした生姜から汁を絞り出してください。乾燥生姜汁を小さじ1～2杯、水半カップに加えて飲みます。特に早朝や食後...

老化は自然なプロセスです。優雅に歳を重ねるには、心構えが大切です。年齢を重ねることで得られるものに対して前向きな姿勢を持ち、知恵、回復力、内なる強さ、そして成熟した視点といった良い面を楽しみにすることは、高齢期ならではの利点と言えるでしょう。 私たちの周りの宇宙は老化しています。それは自然の...

2016年10月28日の「アーユルヴェーダの日」が、カナダのトロントで初めて盛大に祝われました。インド以外で唯一、カナダがアーユルヴェーダの創始者、賢者、聖者、先人たちへの敬意と感謝の念を表したことは、実に素晴らしいことでした。 第1回アーユルヴェーダ・デーは、ダンヴァントリ・プージャの開始...