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GUDUCHI – 免疫調節剤
Guduchi – 免疫調節剤 免疫力向上、抗炎症作用に加え、組織強壮剤としても機能するアーユルヴェーダのハーブを一つ挙げるとすれば、それはグドゥチ（学名：Tinospora Cordifolia）でしょう。「アムルタ」または「神聖な蜜」とも呼ばれるグドゥチは、アーユルヴェーダ薬局で最も強力...
オージャス、健康の輝きと輝き
オジャス、健康の輝きと光彩 私たちはオージャスを見ればすぐにわかります。恋する女性の輝き、賢者や聖人の持つ魅力、人生の目的を生きる人の力強さ、あるいは、赤ん坊や幼い子供たちに対する私たちの抑えきれない魅力などがそれにあたります。 アーユルヴェーダでは、オージャス（Ojas、発音はオージャス...
自分の頭痛を理解する
頭痛の原因を理解する 生姜粉末（小さじ半分）を水でペースト状に溶かす & 額に塗布してください。灼熱感が続くことがありますが、害はありません。 側頭部頭痛： これはカパ体質に関係しています。そのため、生姜ペーストを額と副鼻腔に塗布してください。 後頭部痛： 胃の中のピッタが悪...
自分の内なる声が聞こえますか？
あなたは自分の内なる声を聞くことができますか？ スピリチュアルな道においては、アーユルヴェーダで「自己」あるいは「真の自己」と表現される「優しい声」や「内なる声」について多くのことが書かれてきました。ある意味で、これらの内なるメッセージは、友人や家族から受け取るテキストメッセージやインスタン...
108 という数字にはどのような意味があり、なぜそれほど重要なのでしょうか?
数字の108にはどのような意味があり、なぜそれほど重要なのでしょうか？ ヨガ体系において、数字の108にはどのような意味があるのでしょうか？サドグルは、チャクラと宇宙の幾何学との関係性を解説します。ヨガの達人であり、神秘家であり、ヨガの第一人者の一人であるサドグルは、他に類を見ないスピリチュ...
PanchaKarma – アーユルヴェーダにおける解毒の科学
アーユルヴェーダは、最も古い医学体系の一つです。古代において、全知全能の賢者たちによって説かれ、実践され、記録されてきました。アーユルヴェーダでは、病気は環境との調和を欠いた生活の自然な結果であると考えられています。そして、毒素を取り除き、調和とバランスを取り戻すことが、心身の最適な健康状態を...
プラクリティ – アーユルヴェーダによるバランス調整
プラクリティとは文字通り「最初の創造物」を意味する。 プラクリティ 体質とは、私たちの基本的な性質であり、普遍的なエネルギーが独自に融合して、体型と気質の両方を形作ったものです。それは受精の瞬間に決定され、遺伝的に受け継がれた身体的および感情的な特性に関係しています。 プラクリティとは、安定...
身体を地球のリズムに合わせる
夏が到来し、自然はゆっくりと目覚め始めています。今こそ、心と体を再び繋げ、エネルギー、ポジティブな気持ち、そして意識を体に満たすことで、心身をリフレッシュする絶好の機会です。冬は心身ともに疲れやすい季節です。心身ともにリフレッシュすることが大切です。冬がそっと春へと移り変わり、夏へと向かうよう...
内なる音楽を目覚めさせる
量子物理学者がそれを発見するずっと以前から、アーユルヴェーダの治療師たちは、私たち自身を含め、存在するすべてのものには本質的に音楽的、あるいは音響的な性質があるという知識に基づいて治療を行っていた。 銀河、恒星、軌道を回る惑星から、川、森林、鳥の渡りまで、宇宙のあらゆるものは、素粒子レベルの音...
アーユルヴェーダを理解する – インドのオリジナル医学
永遠の宇宙の創造は、最も尊い神からの贈り物であり、生命はその真髄です。宇宙全体は、五大元素（天、風、火、水、地）という基本物質から生まれました。世界最古の癒しの科学であるアーユルヴェーダは、人類の健康と美のために与えられた、まさに神からの恵みです。 アーユルヴェーダは、リグ・ヴェーダ、ヤジュル...