全て

子供の頃、祖母が銅製の容器に一晩水を貯めておき、翌朝一番にその水を飲むように言っていたのを覚えています。祖母は、銅製の容器に貯めた水は心身にとても良いと言っていました。今、こうした古代の習慣が再び現れているのを見ると、 & アーユルヴェーダの治癒思想に関する私自身の発見を振り返ってみる...

ショウガ抽出物は、抗菌作用、抗けいれん作用、鎮痛作用、抗潰瘍作用、胃酸分泌抑制作用、抗腫瘍作用、抗真菌作用、鎮痙作用、抗アレルギー作用など、幅広い生物学的活性について広範に研究されてきた。 ジンゲロールはプロスタグランジン生合成を阻害することが示されています。科学的研究によると、ショウガの主要...

アーユルヴェーダとは何か？5000年の歴史を持つ生命科学 アーユルヴェーダの意味 - アーユルとヴェーダ アーユルヴェーダは、世界で最も古い健康科学の一つです。5000年以上前に起源を持つと言われています。アーユルヴェーダはサンスクリット語で、「アーユル」（生命）と「ヴェーダ」（科学）の二...

アーカーシャ・ムドラとは？エーテル元素のためのアーユルヴェーダの手のジェスチャー アカシャの意味 - 空間、スカー、ドゥカー 「アーカーシャ」は空間の要素、「ヴァルダカ」は増加を意味します。このムドラは一般的にアーカーシャ・ムドラとして知られており、アーユルヴェーダではアーカーシャ・ヴァル...

知覚の扉が清められたならば、すべては人間にとってありのままの姿、すなわち無限として現れるだろう。ウィリアム・ブレイク アグニとは何か？アーユルヴェーダにおける消化の火の概念を理解する I. ヴァイディヤが火をどのように捉えるか ― 文字通りの炎を超えて この記事を読み始める前に、自分自身...

アーユルヴェーダでは、病気の治療よりも予防​​が重要だと考えられています。理想的な日常生活／ディンチャリヤで述べられている理想的なライフスタイルでは、他の予防要素とともにアビヤンガ（マッサージ）が重視されています。マッサージは様々なタッチや圧力のテクニックから成り、心身の健康に劇的な変化をもた...

女性のシャクティエネルギーが損なわれ、月の母なるリズムに逆らうようになった時のみ、病気は女性の体に蔓延する。―マヤ・ティワリ 女性がヨガを選ぶ理由 ― 多忙な世界でバランスを見つけるために 1. 現代社会が女性に課す重圧： 私たちは皆、それぞれ異なる理由でヨガを始めます。筋肉の強化、組織...

Sarve Rogha Mandagni ...Amashyasamuthpanna! - すべての病気は、胃（Amashaya）にある消化能力の低下から始まります。偉大なアーユルヴェーダ医師、ヴァグバッタ。 アーマとは何か？アーユルヴェーダにおける病気の根本原因の理解 アーユルヴ...

ラサヤナとは？アーユルヴェーダの生命の霊薬 春がやってきました。草は今日、ひときわ青々としています。雪はほとんど溶けました。これから日も長くなり、花々が咲き誇ります。太陽の光はより明るく輝き、冬の寒々とした憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれるでしょう。自然は実に多くの恵みを与えてくれます。 毎日、...

貧血とその栄養学的原因を理解する： 貧血は主に、鉄、ビタミンB12、葉酸などの特定の栄養素の不足によって引き起こされます。この疾患の原因は主に食事の栄養不足にあるため、不足している栄養素を補うために食事内容を変更し、症状を改善する必要があります。 貧血は、不適切な食生活と鉄分摂取量の不足が...