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回復力とアーユルヴェーダ レジリエンスとは何か？どうすればそれを身につけられるのか？日々の生活の中で、レジリエンスを育み、維持するにはどうすればいいのだろうか？人生の絶え間ない変化の中で、どのように適応できるのだろうか？情熱と喜びを人生と仕事に注ぎ込み、心身ともに自己を再構築できるのだろうか？...

魂のための食事 ― アーユルヴェーダ流 食はあらゆる生命の基盤です。食物から最適なバランスを得るには、互いに適合し、健康に良いものを摂取することが不可欠です。不適切な組み合わせ、不適切な加工、不適切な量の摂取、あるいは不適切な時間帯や季節に摂取された食物は、相性の悪い食物と呼ばれます。この概念...

妊娠中の安全なヨガ： 子供を産むことは女性にとって間違いなく最も神聖な達成であり、ヨガは妊娠中、出産時、産後期間の妊婦にとって大きな助けとなります。 ヨガのエクササイズ、いわゆるアーサナは、意識と筋肉の柔軟性を高めるために考案された特定のポーズです。妊娠中や出産後に起こる新しい状況や変化に、心...

アーユルヴェーダにおけるカシャヤ・カルパナの医薬品加工 アーユルヴェーダの最も権威ある文献の一つであるチャラカ・サンヒターによれば、トリスートラの知識である「ヘトゥ」（病気の原因）、「リンガ」（病気の兆候と症状）、「アウシャダ」（治療法、処置、医薬品に関する知識）がアーユルヴェーダの基本的な枠...

妊娠中のアーユルヴェーダ アーユルヴェーダによれば、妊婦が適切なケアを受ければ、病気のない、健康で体力があり、輝きに満ち、栄養も十分に保たれた、誰よりも優れた赤ちゃんを産むことができると言われています。妊娠は単なる生理的なプロセスではなく、父親と母親の両方にとって大きな責任です。母親の心身の状...

アーユルヴェーダの日 2016 2016年10月28日は、カナダのトロントでビッグバン・フェスティバルが開催され、初めて「アーユルヴェーダの日」として祝われました。インド以外で、アーユルヴェーダの創始者、賢者、リシ、父、そして教師たちへの感謝の念を称えることの重要性を尊重する唯一の国がカナダだ...

アーユルヴェーダとマントラ瞑想の関係は何ですか? アーユルヴェーダのルーツを遡ると、感情や考え方も含めた身体、心、魂の包括的な知識が網羅されていることがわかります。アーユルヴェーダは文字通り「生命の科学」を意味し、この古代科学は、ハーブ療法、運動、食事、ヨガ、マッサージ、アロマテラピー、瞑想、...

ダンヴァンタリ神とは誰ですか？ 私たち皆の内には、神聖なる癒し手の原型が宿っています。この神聖なる癒し手は、特定の個人や特別な人格ではなく、すべての存在の真の癒し手です。自分自身や他者を癒すには、このエネルギーを自分自身の中で動かさなければなりません。 ヴィシュヌ神の化身であるダンヴァンタリ神...

ほうれん草 レンズ豆 キヌア キチャリ レシピの出来上がり量: 6人分* * 1食あたり: カロリー: 246 炭水化物: 37 gm タンパク質: 12 gm 脂質: 6 gm 材料と材料: マスールダル（赤レンズ豆）1カップ、オーガニックキヌア1カップ、刻んだ生のオーガニックほうれん草1カ...

すべての人のためのアーユルヴェーダ： インドのホリスティックな癒しシステムであるアーユルヴェーダは、最近よくニュースで取り上げられていますが、実は地球上で最も古い癒しシステムの一つです。アーユルヴェーダは、より長く、より健康で、より幸せな人生を送る上で、真に役立つのです。 サンスクリット語で...