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물의 힘 사드구루와 에드 베글리 주니어는 최적의 건강, 장수, 심리적 균형 및 명상 가능성을 위해 요소들을 깨끗하게 유지하는 것의 중요성에 대해 논의합니다. 에드 베글리: 동양 문화에서 오행에 대한 경외심과 존중은 사람들의 생활 방식에 매우 특정한 영향을 미쳤습니...

구두치 – 면역 조절제 면역력 강화, 항염증 효과뿐 아니라 조직 강화 효과까지 갖춘 아유르베다 약초를 꼽으라면 단연 구두치(학명: 티노스포라 코르디폴리아)입니다. '암루타' 또는 신성한 감로라고 불리는 구두치는 아유르베다 약재 중에서도 가장 강력한 효능을 지닌 약...

오하스, 건강의 빛과 광채 우리는 오야스를 보면 알아봅니다. 사랑에 빠진 여인의 빛나는 모습, 현자와 성인의 매력, 삶의 목적을 향해 나아가는 사람의 힘, 또는 아기와 어린아이들에게 느끼는 억제할 수 없는 끌림처럼 말입니다. 아유르베다는 오자스(Ojas)라고 불리...

두통 이해하기 생강가루(반 티스푼)를 물에 희석하여 이마에 바르세요. 따끔거리는 느낌이 들 수 있지만 해롭지는 않습니다. 관자놀이 부위 두통: 이는 카파(Kapha)와 관련이 있습니다. 따라서 이마와 부비강에 생강 페이스트를 바르세요. 후두부 두통: 위장의 피타 ...

당신은 내면의 목소리를 들을 수 있나요? 영적 여정에서 아유르베다가 '자아' 또는 '참자아'라고 부르는 '부드러운 목소리' 또는 '내면의 목소리'에 대해 많은 글이 쓰여 왔습니다. 어떤 면에서 이러한 내면의 메시지는 친구나 가족에게서 받는 문자 메시지나 인스턴트 ...

숫자 108은 어떤 의미를 지니며 왜 그토록 중요한가요? 요가 체계에서 숫자 108은 어떤 의미를 지닐까요? 사드구루는 이 숫자가 개인의 차크라와 우주 기하학에 어떤 연관성을 가지는지 설명합니다. 요가 수행자이자 신비주의자이며 요가 분야의 최고 권위자 중 한 명인...

판차카르마 – 아유르베다의 해독 과학 아유르베다는 가장 오래된 의학 체계 중 하나입니다. 고대 현자들이 설파하고 실천하며 기록해 온 의학입니다. 아유르베다는 질병을 환경과의 조화가 깨진 삶의 자연스러운 결과로 봅니다. 따라서 독소를 제거하고 몸과 마음의 조화와 균...

프라크리티 – 아유르베다를 통한 균형 프라크리티는 문자 그대로 '최초의 창조'를 의미합니다. 프라크리티 프라크리티는 우리의 기본적인 체질, 즉 우주의 에너지가 독특하게 결합되어 체형과 기질을 결정짓는 것입니다. 이는 수정되는 순간 결정되며 유전적으로 물려받은 신체...

지구의 리듬에 맞춰 몸을 조율하기 여름이 왔고 자연은 서서히 깨어나고 있습니다. 지금이야말로 마음을 다시 연결하고, 몸에 에너지와 긍정적인 마음, 그리고 새로운 깨달음을 불어넣어 재충전하기에 완벽한 시기입니다. 겨울은 몸과 마음을 쇠약하게 만들 수 있습니다. 정신...

내면의 음악을 깨우다 양자 물리학자들이 이를 발견하기 훨씬 전부터, 고대 아유르베다 치료사들은 존재하는 모든 것, 심지어 우리 자신조차도 본질적인 음악적, 즉 소리적 특성을 지니고 있다는 지식을 바탕으로 치료를 진행해 왔습니다. 은하, 별, 궤도를 도는 행성에서부...