모두

아유르베다 의학은 신체, 정신, 환경 간의 균형을 유지함으로써 질병을 예방하고 치료하는 것을 목표로 합니다. 오늘날 아유르베다 치료에는 다양한 약초 혼합물과 단일 식물 요법이 사용되고 있습니다. 또한, 아유르베다 관련 기업들은 질병 치료에 유용한 여러 천연 제품들...

손으로 음식을 먹는 요가 손으로 음식을 먹는 것은 인도의 요가와 아유르베다에서 말하는 오행(Pancha Karma Indriya)과 오감(Pancha Jnana Indriya)의 개념에 기반한 전통, 문화, 의식, 그리고 건강의 일부입니다. 음식 섭취는 단순히 허...

현대 사회 스트레스의 영향 이해 및 회복력 강화를 위한 효과적인 전략 오늘날처럼 빠르게 변화하는 세상에서 많은 사람들은 마감일, 기대, 도전 과제, 그리고 끝없는 할 일 목록의 바다에 빠져 허우적거리는 듯한 느낌을 받습니다. 에너지 부족과 피로는 흔한 증상이며, ...

Shukra Dhatu Urja 성적 에너지 변환(성취에 필수적) 성적 표현에 대한 욕구는 인간의 모든 감정 중 가장 강렬하고 원동력 있는 감정이며, 바로 이러한 이유로 이 욕구를 잘 다스리고 육체적 표현 외의 다른 행동으로 전환한다면 큰 성취를 이룰 수 있습니다...

온 가족을 위한 아유르베다 의식 5가지 의식이란 매일 행해지든 일생에 한 번 행해지든 안정적이고 균형 잡힌 규칙성을 의미하며, 삶을 단단히 뿌리내리게 합니다. 아무리 단순하거나 복잡한 의식이라도, 의식은 심오한 의식과 감각이 하나로 합쳐지는 시간입니다. 이러한 경...

시간의 힘 자연의 모든 것은 시간의 지배를 받습니다. 조수는 달의 위상 변화에 따라, 계절은 지구의 자전에 따라 변합니다. 심지어 음악과 춤조차도 시간의 흐름에 맞춰 움직입니다. 아유르베다의 지혜는 우리가 시간과 자연의 리듬에 맞춰 살아갈 수 있도록 특정한 생활 ...

판차카르마 – 아유르베다의 해독 과학 아유르베다는 가장 오래된 의학 체계 중 하나입니다. 고대 현자들이 설파하고 실천하며 기록해 온 의학입니다. 아유르베다는 질병을 환경과의 조화가 깨진 삶의 자연스러운 결과로 봅니다. 따라서 독소를 제거하고 몸과 마음의 조화와 균...

프라크리티 – 아유르베다를 통한 균형 프라크리티는 문자 그대로 '최초의 창조'를 의미합니다. 프라크리티 프라크리티는 우리의 기본적인 체질, 즉 우주의 에너지가 독특하게 결합되어 체형과 기질을 결정짓는 것입니다. 이는 수정되는 순간 결정되며 유전적으로 물려받은 신체...

지구의 리듬에 맞춰 몸을 조율하기 여름이 왔고 자연은 서서히 깨어나고 있습니다. 지금이야말로 마음을 다시 연결하고, 몸에 에너지와 긍정적인 마음, 그리고 새로운 깨달음을 불어넣어 재충전하기에 완벽한 시기입니다. 겨울은 몸과 마음을 쇠약하게 만들 수 있습니다. 정신...